Година психолога

Година психолога на тему: "Вчимося контролювати свої емоції" з учнями 5-го
класу Новомар'ївського ліцею.
Кожен із нас щодня переживає найрізноманітніші почуття та емоції. Є серед них приємні, позитивні: відчуття щастя, приємного здивування або схвильованості, але є й протилежні — сум, гнів, пригнічений стан.
На занятті п'ятикласники вчилися розрізняти емоції і почуття, ознайомилися з книгою Дженніфер Мур-Маллінос, яка має назву "Безліч емоцій. Що означає кожна?"
(видавництво"Ранок"), засвоїли техніку "7-П" , яка передбачає мудре управління емоціями, зокрема, в складних життєвих ситуаціях. За допомогою вправ "Камінчик" , "Черепаха", "Метелик" учні знімали напруження в тілі, прислухалися до себе та визначилися, де відображаються в тілі емоції.
Зустріч була корисною та надихаючою!